2018年02月10日

栄養源

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最近の僕の食事パターンです。
昨年憩室炎を再発してから、腸に優しい食事をと
考え、発酵食品を食べよう。
それも、よく噛んで食べることを心がける。
あとはコレに味噌汁を摂ります。

極端に外食が減りました。
ヨーグルトも食べてますね!
納豆は1日に2個くらい食べてます。
おかげで、腸に異常は感じられません。
みーちゃんを守ってあげないといかんので、
自分の身体も守らないと!!

ところで、明日からまたまた強烈な寒波が
北陸地方を襲うとの予報。

今週は「この間結構降ったから、今度は降らないでしょ?」
くらいになめてかかって、どエライ目に遭ったので
みんな警戒しまくるんだろうな・・・・。

明日町内の除雪作業らしいが、イタチごっこだ。
そろそろフツーに商売させてください。

さて、今日も営業しておりますよ!!!

drecom_gozouroppu at 19:37コメント(0) 

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